পুবের কলম ওয়েবডেস্কঃ রাতের বেলা কম আলোতে স্মার্টফোন ব্যবহার করতে অনেকেই নাইটমোড অপশন ব্যবহার করেন। এই বিশেষ ফিচার নাকি চোখের জন্য আরামপ্রদ এবং ক্ষতিকর নয়, এমনটাই দাবি স্মার্টফোন উৎপাদনকারী সংস্থাগুলির কিন্তু সত্যিই কি তাই।
পরীক্ষায় দেখা গেছে, ফোনের নীল আলো শরীরে মেলাটোনিন ক্ষরণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। ফলে ঘুম কমে। তাই ফোনের নাইট মোড ফিচারে নীল রশ্মির পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া হয়। ফোনের পর্দার রং কিছু লালচে হলুদ হয়ে যায়। কিন্তু এই ফিচার আদৌ ঘুমের উপকার করে কি না, তা নিয়ে কিন্তু বিতর্ক ছিলই।
ব্রিংহাম ইয়াং বিশ্ববিদ্যালয়ের তরফে একটি সমীক্ষায় দেখানো হয়েছে, এই ফিচার ঘুমের ক্ষেত্রে কোনও উপকার করে না। প্রায় ২০০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে নিয়ে পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, এই নাইট মোড ব্যবহার করে তাদের ঘুমের কোনও পরিবর্তন হয়নি।এটা শুধু চোখকে সাময়িক স্বস্তি দেওয়া ছাড়া কিছু নয়।
আরও খবর পড়ুনঃ
